見返してやるぞ~~!!

初めましてMOMINです!!
本記事では、私の肌荒れ(ニキビ肌)について書いていきます。

http://vincentdelermofficiel.com/

遡ること5年前、当時の私は20歳でした。
肌荒れとはほぼ無縁の人生。女の子の日の前にたまにできることがあるくらいでした。
しかし、ある日から突然ニキビがあふれるようにできるようになってしまいました。

無知な私は、ニキビを治そうとあらゆるスキンケアを試します。
薬局で買えるニキビに効くといわれている商品から、インターネットで口コミの評価がいい商品等、10種類以上の化粧品を試しました。

更に、ニキビの原因がビタミン不足であるという情報を聞きつけた私は、サプリメントにも手を出していました。

とにかく、今までニキビができたことがなかったためにショックが大きく、焦っていました。
その焦りがニキビを悪化させることになるとも知らずに、、、。

そんな生活をしてから数か月が経ち、もう私の肌はすっかりニキビ肌になってしまいました。
次々とニキビができ、治ってもまたすぐに新しいニキビができる、、、。といった状況。

そんな時に、当時のアルバイト先の仲の良い社員さんとしゃべっていた時です。
衝撃の一言を聞くことになります。
「MOMINは、ニキビボンボンマンやからなあ(笑)」

ニキビボンボンマン、、、?
酷過ぎる(笑)
今はもう笑ってなんじゃそらって言い返せますけど、当時の私は本気で毎日ニキビのことで悩んでいました。
仲の良い社員さんでしたけど、本気で怒りました。(笑)
なんでそんなひどいことをあっけらかんと言えるんだこの男はーーーーー!!!!!
というように。(笑)

それから私は徹底的にこの肌荒れと向き合うことに。
ニキビができる原因を1から調べなおし、時間をかけて、確実にニキビを治していこうと動き出します。
社員さんを見返すべく。(笑)

結局、クレンジングと保湿の甘さから私の肌荒れは発生していたようです。
原因が分かったら、あとは行動するのみ。
クレンジングと保湿の徹底をしました。

すると、少しづつではありますが、快方に向かっていきました。

まだ、完全にきれいな肌を取り戻したわけではないですが、焦らず、確実にニキビ肌を卒業したいと思います。

社員さんに、「あれ?MOMIN、肌きれいになったんちゃう?」と言ってもらえる日が来ることを信じて。(笑)

母の言葉から学んだこと

学生時代、日焼け止めも塗らず外で遊びまくっていた私に母は「そんな事してると後悔するよ」とチクチク。

その時は何も考えていなかったし、何より日焼け止め1つ塗るだけの行為がとにかく面倒くさくてお小言をスルー。
そして20代後半、フッと気付けば鏡に映る自分の顔に黒いクスミらしきものが。正直こんなに早くシミが出来るなんて自分で思っていなかったので当時かなりの衝撃を受けてしまった。

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慌ててスキンケアについて調べてみればお肌にとってマイナスなことしかしていなかった事に気付く。
帰省のため実家に行った時にはもちろん母に目敏く見つけられてしまい「だから言ったでしょ」と言わんばかりのドヤ顔をされてしまった。こればっかりは流石に何も言い返せなかった。

あまり興味のなかった化粧品について調べて色々試してみたり、エステにも通い始めたのも丁度20代後半の頃だった。エステに行ってみて思ったのが意外と若い子が多いこと。若者意識高ッ!!とここでも衝撃を受けた。
エステはしばらく通って自分には合わず辞めてしまったが、日常的に常備して使えるスキンケア商品やちょっとご褒美に買う化粧水など自分なりに地味に研究中である。

良い物があると母にもちょっとお裾分けしている。
相変わらず季節や体調によっても合っていた化粧水が合わなくなったりお肌の悩みは尽きない。
現在は妊娠中でやや安定していたお肌も最近になって肌トラブルがちょこちょこ出てきたように思う。また新しい研究のはじまりである。

若者の肌ツヤには程遠く、それなりに頑張っていても年々お肌が霞んできたように感じる。悩みは尽きないが日焼け止めが習慣化したようにこの地味な努力を続けていくしかないなぁと様々と感じる30代である。

髪の悩みを初めて持った時と、夏のイチオシの髪型。

髪。と言えば、女性の命。と聞くことがあります。幼少の頃からショートカットだった私は、長い間、特に髪の悩みというものに出会うことはありませんでした。

ファーサ育毛剤の真の評価!

周りの友達や世間の女性の皆さんが、髪の色々な悩みを解決するべくトリートメントや整髪料を駆使して毎日一生懸命だった事に気づいたのは、肩上まで伸ばした黒髪、(いわゆるバージンヘア、というものでしょうか)に初めてヘアカラーをした時のことでした。

数日はサロントリートメントの効果でサラサラでしたが、シャンプーの時に髪が絡んで指が通らない…髪が軋む…ドライヤーで乾かすと、広がってパサパサになる…ガサガサな触った感じ…何故なの?のループでした。悩んだ私は、ドラッグストアのシャンプーコーナーへ。雑誌や周りの友達の口コミで評判の良かったトリートメントと整髪料、家電量販店でヘアアイロンを購入し、毎朝時間をかけてツヤツヤのストレートヘアに仕上げました。これを毎日繰り返した時に、あぁ…髪を痛めてしまったんだなぁ…みんな、頑張って髪を綺麗にしているんだなぁ。

と、初めて実感したのです。ツヤのないパサついた髪の女性よりも、間違いなくツヤのあるまとまっている髪の女性の方が素敵です。健康的に見えます。髪の状態を見るだけで、食生活や健康状態がわかる。などと聞いた事もあります。自分自身の印象を左右してしまうこともある、髪。本当に、女の命。と言っても過言ではないのかも知れません…。現在、私は胸下まで伸ばした明るめの色のロングヘアです。

パサつきやうねりは、毎日のトリートメントとヘアオイル、定期的なサロントリートメントでお手入れをしています。しかし、湿気のある今の時期はヘアアイロンで伸ばしても夕方には残念なうねりが出て来てしまいます…悲しい。
間もなく本格的な夏がやって来ます。夏は暑さ対策も兼ねて、お団子ヘアにして過ごす事が多いです。お団子ヘアでギュッ!とひとまとめにしてしまうと、とても快適です。首回りに髪の毛がまとわりつく不快感を味わずに済みます。何よりも、お団子ヘアにする事により、ヘアアイロンに費やす時間が激減します!

お肌と共に髪のUVケアは必要です。しかし、出来るだけ楽に綺麗に髪を整えるため、この夏も、お団子ヘアで元気に毎日を過ごしていきたいと思っています。
お団子ヘア、毎年の夏のイチオシヘアです♪皆さんも是非お団子ヘアにしましょう!

まずは腸内環境を整えてから!!

自分がオススメのダイエット。
まずは「腸内環境を整える事」からスタートする事をオススメ致します!!

腸内の善玉菌であるビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖で腸内環境を整えるととても良いと思います。
人工のオリゴ糖では無く、天然のオリゴ糖だと体に優しいので、とてもオススメです。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲んだ口コミを暴露!3ヶ月間の効果を徹底レポート!

また、発酵食品も腸内の環境を整えてくれるので、とてもオススメです。
鎖国前と鎖国後でも、日本人の腸の構造はほとんど変わっていないらしく、
実はヨーグルトは日本人の腸にはあまり合わない方の方が実は多いとされています。
同じ発酵食品でも納豆やぬか漬けなどの様に、日本人の腸内に非常に合ったものを取り入れて頂くと良いかもしれません。

そうして、腸内環境を整えてゆくと肌の調子も上がってきますし、
食事に関しては、食品添加物の入った食べ物、飲み物は極力控え、
過剰でない範囲で、ナチュラルなものを摂取する様に心掛け、生活をしていれば
自ずと無駄なものは削ぎ落とされ、健康的なボディを手に入れられると思います。

「鎖国前から日本にある食べ物」という基準でチョイスすると極端ですが、分かり易いかもしれません。

おそらくですが、腸内の環境をまずは整えてからでないと、ダイエットをしても必要な栄養素が吸収されず、
「ただ痩せる」だけで、「健康的な痩せ方にはならない」と思います。

適度な運動と共に、健康的なボディメイクが出来るのは、腸内環境をまず整える事だと思います。
オススメです!!

産後にシミが増えるとは思ってなかった

出産後、髪がたくさん抜けたり、体型が崩れたり、自分自身のマイナスの変化がたくさんありました。
その変化の中でも、全然元に戻らない!と感じたのがお肌のシミです。

子供のお世話のために
お肌の手入れにかけられる時間がうんと減り、
オールインワンクリームでスキンケアをまかなう毎日。
メイクに時間もかけられず、
すっぴんで外出してしまう日もよくありました。

ネオちゅらびはだの効果や販売店での取り扱い状況を全解説!私の口コミと評価が衝撃的?

30歳という年齢的なものもあったのかもしれませんが、
産後半年くらいで一気に頬骨のあたりに細かいシミがあらわれました。

調べてみると出産後にシミが増えるという女性が多いことを知りました。

日焼け止めをもっと塗っていれば
日焼け対策をしていれば
もっとスキンケアに時間をかけていれば
と後悔しましたが、時すでに遅し。

メイクである程度隠すことはできるけれど、すっぴんになるとすごく老けた印象になります。
また、しっかりメイクをすると肌が荒れやすいこともあって、毎日きっちりコンシーラーやファンデーションを塗ることができません。
シミに良いとされるものを試していますが、商品の数が多く、価格差も大きくて、何を選べば良いのかいつも迷子状態です。
そして、効果を感じられるものには出会えずに今に至ります。

この先どうすればいいの?

学生の頃、細くてサラサラで、少し茶色くて、みんながいいなぁと言って羨ましいと言ってくれていた自慢の髪も、出産とともに段々と髪質が、変わっていき、今では白髪染めをしないと外に出たくないようになってきた。染めた時はいいが、一か月もすると根本だけが白くて、すごく憂鬱な気持ちになる。

http://www.crudivine.com/

美容室で二か月に一度、カラーに行くが、結構高い。最近は根本だけだからと節約して、外出前に白髪の部分だけを染めるヘアマスカラを塗って、更に一か月それを塗って節約する。

それなら、市販で売られているヘアカラーを買ってこまめに家で染めたほうが安上がりなのかもしれない。けど、ヘアカラーにお金をかける余裕もないのに、なぜかそこは美容室でのカラーにこだわている自分がいる。仕上がりが違うと勝手な認識をしている自分と、市販のカラー剤に手を出すという自分の変なプライドがまだあり、手を出せないでいる。

きっと最近の市販で売られているヘアカラー剤は、昔と違って、いいものになっているとは思うが、お金も無いのにかなり無理をしている。情けない。歳はとりたくない。白髪があるのと無いのでは、かなり年齢が違って見える。何か良い薬は無いのかと思うこの頃である。

ダイエットは食事減らすよりも筋トレが効果的!

ダイエットと言うと、「食事を抜いた減量する事だ」と思う方もいるのではないでしょうか。
しかし、栄養が足りないと筋肉のタンパク質を分解してエネルギーに変えようとしまい、その分筋肉量は減ってしまいます。
代謝も悪くなってしまいます。

メイプアップの私の口コミ!メイウェザー愛用筋トレサプリの効果がやばい!?

事を減らすことで一時的に体重は減りますが、それは脂肪が減ったのではなく筋肉が小さくなってしまったためなのです。
もちろん外食が多い、脂っこい食事が多いのなら改善する必要がありますが、食事の質を高める事と同じくらい筋トレを重要視する必要があります。

「筋トレをするとボディビルダーのようなムキムキの体になってしまうのではないか」と女性の方は心配するかもしれませんが、男性ホルモンが少ないので太い筋肉がつきにくいので安心して下さい。

お家で隙間時間に自重トレーニングを30分から1時間した程度では太くなりません。むしろ、しなやかで女性らしいボディラインを作るためには、ただ脂肪を落とすだけでなく筋トレして形を「整える」作業が必要不可欠なのです。
女性にぜひ鍛えて欲しい部位は「お尻」です。

ダイエットで筋トレ、と言うと腹筋やスクワットがすぐ思いつきやすいですが、お尻は大きい筋肉なので代謝が上がりやすく、鍛えるとヒップアップ効果や足長効果が期待できます。
後ろ姿は意外と見られていますし、横から見たラインも綺麗になるので、ぜひお尻も鍛えて見て下さい!

塗るものが全てじゃない。肌は生活を映す鏡だ。

これまで私は何度ニキビに悩まされていた事でしょう。
繰り返しできる顎のニキビはどんな洗顔を使ってもどんな化粧水を使っても治らない。
原因はホルモンバランスだと思い、半ば諦めてかけていました。

http://www.svitani.net/

友人からはピルを飲むといいと勧められましたが食欲が増して太るとも言われてそれも断念…。
もうどうしたらいいの!

と、そんな肌の悩みをそっちのけにして転職活動に励んでいた時でした。
朝早く起床して1時間以上かけて通い、残業もあった会社を辞め、自転車通勤の出来る職場へと転職したのです。
朝はゆっくり10時出社、18時には自転車に乗ってさっさと家に帰れるようになりました。
その為早く家に帰って自炊も出来る、ゆっくりお風呂にも浸かれる、そのあと間接照明をつけながら映画を見て11時にはベッドに入るようになったのです。

朝は8時に起きれば十分間に合います、軽度ですが自転車通勤という事で多少運動も出来ています。
そんな生活に変わった今、肌の質が驚くほど変わってきたのです。
あんなに繰り返しできていたニキビもすっかり綺麗に。
肌は生活を映す鏡だと思いました。

仕事のストレスや睡眠不足がこんなにも肌に負担をかけていたのだと。
洗顔料や化粧水にももちろん良いものはあるのでしょう。
でも、生活の見直しが何より一番!今はそう思っています。

地味に毛がうっすらと

腕に毛が生えてきてしまうということが結構人よりも多いのでその処理で悩んでいます。剃ることはより強く次の毛を生やしてきてしまうという話を聞いたことがあるのであんまり良くないかなと思って剃るということはやらないようにしているのです。

http://www.handipole-maintien.org/

ではどうしているのかといいますと脱毛しています。脱毛クリームなどを利用してごっそりと抜けというようなことをやっています。本当に腕の毛がガッツリと生えてくるというようなことではないのですがうっすらとは結構生えてきてしまうので、結構定期的に処理しなければならないという感じでかなり面倒ではあります。それこそ、放置していても剛毛になるようなことではないのですがうっすらと地味に生えてきているというのがかなり気になります。ですから、結構定期的に処理しています。

この処理をどうにか簡略化することができないかなあと考えていたりするのですが、なかなか良い方法というのが思いつかないのです。何か良い方法はないかなと探していますがやはり今のところ脱毛クリームなど定期的にということくらいしか考えることができないです。なんだかんだで手間を少しはかけてやるしかないのかなぁ、と思ってやっています。

なぜか同じところにできるニキビ

現在26歳。お肌の曲がり角といわれる時期に突入している私の今一番の悩みは、なぜか同じところにできるニキビ。
学生時代、ニキビはできにくい方だったし、そばかすはあるけど肌自体はきれいだよねってよく言われてた。
ニキビができてもオロナイン軟膏を塗ったら1日で治った。

【ガチレビュー】ヴィオテラスCセラムの衝撃的な口コミをご報告…!3ヶ月使った効果を赤裸々に綴ります!

も、最近急にニキビに悩まされるようになった。私の場合は特に顎にきび。
何が悲しいって原因がわからないこと。
ネットで「顎ニキビ」と検索しても、ホルモンバランスの崩れ、乾燥、寝不足、ストレス、毛穴のつまり…。
原因が多すぎる。しかも全部当てはまってる気がするし…。

ひとつひとつ変えていくしかない、とクレンジング、洗顔を毛穴の汚れをおとすとうたっているものに変えたり、
寝る時間はしっかり確保するようにしたり、保湿をしっかりするようにしたり。
でも結局どっと疲れた次の日に顎ニキビが現れるんだ。
そうなってくると、原因は結局、年のせいか…って悲しくなる。

お肌の曲がり角、どうにか耐えたい。
これからもっと試行錯誤して、美肌を目指しながら絶対田中みな実肌を手に入れる。
田中みな実が言ってた。美容は時間と金じゃない、手間をかけることが大切だってこと。

時間をかけてる、じゃなくて手間をかけてると思うと美容時間って幸せな時間に思える気がする。

シミとシワで自信喪失

30代は、肌がまだ綺麗で、ハリもあったので、夏は紫外線対策もしてはいましたが、念入りではありませんでした。冬には乾燥肌が気になっていましたが、保湿を他の季節と同じぐらいにして、大丈夫だろうと思っていました。

ヴィオテラスCセラムの口コミ!

しかし、40歳を過ぎてから急激に肌が衰え始めました。シミが浮き出てきて、メイクをしても隠しきれず、人の視線が気になりました。シミは、時間をかけてコンシーラーで隠すことができますが、シワはメイクで更に目立つのが悩みでした。その頃から、初めてスキンケアを真剣に始めています。宣伝されているお試しセットをいくつか試したり、保湿に力を入れたり、マッサージをしたり、サプリメントを飲んだりと、自分なりに努力をしていました。現在も続けていますが、大きな変化は見られません。

少しマシになったか、現状維持という感じです。若い頃からきちんとケアしておけばよかったと後悔しています。でも、ずっと気付かずに何もしなかったら今頃悲惨なことになっていたと思うと、まだ諦めない自分がいてホッとしています。

肌に自信がなくなってから、行動力がなくなり、自分にも自信がなくなりました。いつも笑顔で前向きに過ごせる様に、努力を欠かさない毎日にしたいです。