楽しい計画を立てて、ストレス発散!

ストレスは溜め込むと、身体に良くないし心もマイナス思考になりがちです。私の一番のストレス発散方法は人と会ってお喋りしたり、美味しいものを食べに行くことです。

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たわいもない会話でも、友達や家族と話すだけで元気をもらえたりするので、最高のリフレッシュになっています。
美味しそうなお店をリサーチするのも、大好きなので、誰と会って何を食べに行くか計画立てることも楽しみの1つになっています。

家の中で出来ることだと、ストレス発散する時には、本当は大声で歌いたいところですが、近所迷惑になるので(笑)予定はなくても、素敵な観光地など行ってみたい場所をリサーチしています!美味しそうなお店や、可愛いお土産屋さんなど、そういった情報が載っている旅行雑誌を読むのも好きです。

旅行はたまにしか行けませんが、いつか行ける日を楽しみに計画してると、イライラしたり落ち込むことがあっても凄く幸せな気分になってきます。私は通販で服を購入するのも好きなので、元気を出したい時には、季節ごとの新作を見たり、お洒落な服をチェックして購入しています。

お洒落をして、出掛けて美味しいものを食べたりショッピングする、そんな時間は楽しすぎてあっという間ですが、私のストレス発散の時間になっています。今は外出自粛でなかなか出来ないし、大変なことも沢山ありますが、いつかまた思いっきりお出かけできる日を楽しみに、頑張ります!