なぜか同じところにできるニキビ

現在26歳。お肌の曲がり角といわれる時期に突入している私の今一番の悩みは、なぜか同じところにできるニキビ。
学生時代、ニキビはできにくい方だったし、そばかすはあるけど肌自体はきれいだよねってよく言われてた。
ニキビができてもオロナイン軟膏を塗ったら1日で治った。

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も、最近急にニキビに悩まされるようになった。私の場合は特に顎にきび。
何が悲しいって原因がわからないこと。
ネットで「顎ニキビ」と検索しても、ホルモンバランスの崩れ、乾燥、寝不足、ストレス、毛穴のつまり…。
原因が多すぎる。しかも全部当てはまってる気がするし…。

ひとつひとつ変えていくしかない、とクレンジング、洗顔を毛穴の汚れをおとすとうたっているものに変えたり、
寝る時間はしっかり確保するようにしたり、保湿をしっかりするようにしたり。
でも結局どっと疲れた次の日に顎ニキビが現れるんだ。
そうなってくると、原因は結局、年のせいか…って悲しくなる。

お肌の曲がり角、どうにか耐えたい。
これからもっと試行錯誤して、美肌を目指しながら絶対田中みな実肌を手に入れる。
田中みな実が言ってた。美容は時間と金じゃない、手間をかけることが大切だってこと。

時間をかけてる、じゃなくて手間をかけてると思うと美容時間って幸せな時間に思える気がする。

シミとシワで自信喪失

30代は、肌がまだ綺麗で、ハリもあったので、夏は紫外線対策もしてはいましたが、念入りではありませんでした。冬には乾燥肌が気になっていましたが、保湿を他の季節と同じぐらいにして、大丈夫だろうと思っていました。

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しかし、40歳を過ぎてから急激に肌が衰え始めました。シミが浮き出てきて、メイクをしても隠しきれず、人の視線が気になりました。シミは、時間をかけてコンシーラーで隠すことができますが、シワはメイクで更に目立つのが悩みでした。その頃から、初めてスキンケアを真剣に始めています。宣伝されているお試しセットをいくつか試したり、保湿に力を入れたり、マッサージをしたり、サプリメントを飲んだりと、自分なりに努力をしていました。現在も続けていますが、大きな変化は見られません。

少しマシになったか、現状維持という感じです。若い頃からきちんとケアしておけばよかったと後悔しています。でも、ずっと気付かずに何もしなかったら今頃悲惨なことになっていたと思うと、まだ諦めない自分がいてホッとしています。

肌に自信がなくなってから、行動力がなくなり、自分にも自信がなくなりました。いつも笑顔で前向きに過ごせる様に、努力を欠かさない毎日にしたいです。

体に欠かせない葉酸は妊婦さんや美容に必要

葉酸と美容は、欠かせない栄養です。
葉酸は、生まれた時から老齢になるまで、健康に欠かせない栄養です。
特に妊婦さんには多く必要とされます。
しかし、体内で生成できず、食事かサプリで摂る必要があります。

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蓄積できず、使われない葉酸の成分は体外に排出されるので日々摂る必要があります。
貧血予防は健康を保ち美容に繋がります。
美容には、健康な体である必要があります。
これは女性に限ることではないです。

近年は男性も美容に力を入れていると思います。
葉酸は貧血予防に効果があります。
一般的な貧血と悪性貧血があり、一般的な貧血は鉄分不足が原因ですが、悪性貧血は葉酸とビタミンB12の不足が原因です。
葉酸には造血作用があります。

骨髄の中で活発な細胞分裂が起きることにより、造血が行われます。
この細胞分裂に葉酸が必要になります。
貧血になると、顔色が悪くお肌の状態も悪くなると思います。
貧血にならないように葉酸を積極的に摂りたいと思います。

美容に大きく関係します。
新陳代謝を上げることは、血行促進となり美肌に良い影響を与えます。
これは活発な細胞分裂に必要な葉酸効能のおかげです。
さらに脂肪を燃やす働きや、腸内活動を活発化し腸内環境も良くなります。

腸内環境が向上するということは、お肌のハリや艶が良くなります。
このように葉酸は健康や美容に欠かせないです。
もちろん、他のビタミンやミネラルも必要です。
バランスも考えて食事から摂りたいと思いますが、どうしても不足する場合は、サプリを上手く利用します。

思春期ニキビから大人ニキビに変わり余計に治りにくい。

初めてニキビになったのが中学生の頃でした。ヴィオテラスCセラムの衝撃的な口コミをご報告

その当時は思春期ニキビだったので

普通のお手入れとこまめに洗顔をして

菌など落とすようにしていました。

中学生が1番ひどい状態のピークだったんですが

高校生になってもマシにはなったものの

全く治る気配がなく困っていました。

その当時からニキビに良いとされてる

化粧品や洗顔を使ったり皮膚科に行き

漢方薬や化粧品関連を処方してもらったのですが

それでも治る気配がなく凄く嫌な時でした。

中学生の頃は、同じようにニキビに悩まされていた

友達も高校生になってしばらくしたら治っていて

ニキビ跡も全くなく綺麗な肌になっていたので

なんで自分だけ治らないんやって思ってた時期でした。

大学生になる頃も少しだけニキビがあり

生理前などになると急激にひどくなり、生理が終わる頃には増えたニキビを治しては増えての繰り返すばっかりで、

その状態は今も変わらずで困り果てていました。

今では大分マシになったとはいえ、それでもニキビがあったり跡が残っていたりなど困っています。

最近では使ったことない化粧品を試した後に、自分に合っていたのか段々となくなって来てて生理前や生理中でも肌荒れが酷くなることはなくなりました。

それでも、跡やちょっとしたニキビには今も悩まされ続けています。

保湿大魔王 参上!!

まず私が常日頃から声を大にして言っていることは「保湿は大事だよ!!」ってことです。

さっそく自慢ですが若い時からよく肌がキレイと言われてます。http://restaurantemanodesanto.com/

「え~何もしてないですよ~」とか芸能人みたいなことは言いません。ちゃんと努力しています。

それが保湿です。高い化粧品をもったいぶってちびちび使うのではなく安いものでもいいからたっぷり使う。そしてそれをちゃんと毎日続ける。

これが私の美容法です。

化粧水もびゃっとかけるのではなく数分でいいから丁寧に包み込むように浸透させる。夏の暑い時ですぐ汗かいて肌がしっとりしてるように見えてもちゃんとケアする。

これが大事だと豪語しています。

にもかかわらず何もトラブルがないかといえばそんなことは全くなく、歳を重ねるにつれ増えるシミ、しわ。泣きそう・・

確かに今となってはお肌のお手入れをしっかりやるのが自分のステータスくらいになってますが高校生くらいまでは日焼け止めも塗らずに外出てました。プールも大好き。「お母さん!小さい私に日焼け止め塗ってよ~(:_;)」と恨み節を言いたくなるくらい日焼け止めなんて塗ったことありませんでした。

その反動がいつの間にか気づかぬうちにシミとなって現れていました。普段のお手入れでシミを増やすことは抑えられても減らすことは難しいので、外で遊ぶ元気な子供だったんだな、と子供のころの自分を懐かしむことであきらめています。

もう一つの大敵しわ。

肌のハリがなくなるにつれ増えていくしわ。笑った時の目の周りの小じわはおぞましいくらい。またほうれい線も深い深い。マスクで口元隠れてるときにはまだまだ若く見えるじゃん!と自画自賛してますがマスク取った時の顔と言ったら・・鏡で自分の顔を見るたびにテンション下がります。

これは仕事で下を向く機会が多いことやあまり話す機会の少ない仕事のため口元が下がってきてより深くほうれい線が刻まれているのだと思います。

これにはトイレの個室でひたすら顔面体操あ・い・う・え・お

しわにファンデーションもたまるのでしょっちゅう指でたまったファンでをなじませて、口角を上げるように意識。

乾燥もしわの原因ということから保湿も更に頑張るのであります。保湿大魔王です。

これで問題が即座になくなるわけではありませんが少しでも劣化の進行を食い止めるため日々精進です。