自分とはまったく関係のない世界を楽しみ、思う存分泣いてみよう

ストレスを解消するためにはストレスとなっているものを頭の中から完全に消す時間を作ることが大切だと思います。私の場合、主にストレスとなっているのは人間関係なので1人になれる家ではなるべく『生身の人間』を見たくありません。だから、人間がたくさん出ているテレビなんて絶対に観ません。

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ストレスとなっているものを完全に忘れられて、かつ『生身の人間』も見ないで済むものといえば、アニメを観ることが1番です。日本はアニメ大国ですから、本当におもしろいアニメがたくさんあります。

笑えるし、泣けるし、集中できるし、感動できる。楽しみながらアニメを数時間観続けると、観終わった頃には頭がスッキリとしていて、気分も良くなっているんです。あまりアニメを観てストレス解消をする人はいないかもしれませんが、ぜひ一度やってみてほしい!アニメの世界は自分や現実世界とはまったく関係のない世界で、しかも『生身の人間』も出ていないし、とてもおもしろいしで、お金をかけずに楽しむことができます。アニメの内容は闘い系や推理系、感動系や魔法系などなど、本当にいろいろなものがあるので、どんな人でも1つは興味を持てるものがあると思います。

『人は涙を流すとスッキリとする』と言われているので、感動系のアニメを観て、誰の目を気にすることなく思う存分泣くことをオススメします。次の日、仕事や学校がお休みなら泣いて目が腫れることを気にする必要もありませんし、好きなお菓子でも食べながら思いっきり泣いてみてほしいです。

ストレスとなるものから完全に離れて、アニメに集中して、楽しんで、泣いてみると本当に心と頭がスッキリしますよ。ぜひ、一度やってみてください。