私は今は80㎏ぐらいなんですが、昔、100㎏あったことがあります。
なんでそこまで太ってたかっていうと、ストレスです。グラマラスパッツを辛口評価!
仕事とか人間関係での。
で、昔から汗かくの嫌いなんで、好きなものを好きな時間に食べて、動かずダラダラ過ごしてました。
夜寝る前にラーメン食べたりとか。
そんな生活してたら当然太るわけで、服のサイズがどんどん大きくなるわけですよ。
ある時なんか、太り過ぎで服のボタンが飛んだことがあったし。
それでもダイエットは嫌だと思ってたんですが、100㎏になった時、病気になってお医者さんに「痩せなさい」と注意されました。
あと、その頃、好きな人ができたんです。
その人の前で、太った自分でいるのが恥ずかしくなっちゃって。
なので、ダイエットを始めました。
最初は、野菜中心のローカロリーの食事をとってたんですが、味気なくて3日と続きませんでした。
痩せるためのサプリも買ったことがありますが、それも続かなかった。
どうしたらいいかと思って考えた挙句、ケーキじゃなくて小豆最中を選ぶとか、そういう置き換えダイエットを始めました。
それと、なるべく歩くようにしました。
すると少しずつですが、痩せてきたんです。
ストレスの原因になってた職場も辞めて、嫌な人からも逃げたりしてたら、今の体重までいつの間にか落ちてました。
引き続き、楽しみながら少しずつ痩せていきたいと思います。