私のダイエット方法は、毎日一食抜くという方法です。

私は最近毎日1色抜くということをしています。どいうことかというと、結構私はガツンと食べてしまうことが多いので、それを減らしました。どういうことかというと、毎日ガツンと食べるのを一度減らしたということです。そういうことをすることによって私は結構体調がよくなった気がしています。

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それに、一食減らしているので、それがきっといいのかなと思っています。そして私は最近一食抜かしているので、それで調子がいいんだと思っています。結構毎日のことなので三食ってそこまで必要なのかなということを最近感じていて、やっぱり必要ないなと思うようになるとそれでいいんだということを感じるようになってきています。

なので私はこのままこの調子でやっていこうということを感じています。私は一食抜くという方法は、ユーチューブを見てそのようにやってみようと思いました。やパリユーチューブからいろいろなことを勉強するということがとても大事なことだと思っています。私はこれからもそうやってやっていこうと思っています。なかなか思い通りにいくことは少ないのですが頑張ってやっていこうと思っています。もう少し体調がよくなれるようにしていきたいです。この調子でやっていきます。